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✅ MILLE UTILIZZI – Definisci i muscoli, perdi peso e tonifica braccia, addominali, gambe e glutei mentre fai anche cardio. Esegui movimenti a cui sei già abituato, come squat, pressa, affondi, bicipiti, ecc.. con corde resistenti per avere maggior vantaggio. Può essere utile quando fai esercizi…